{"id":2157,"date":"2021-10-18T12:04:25","date_gmt":"2021-10-18T12:04:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bild.me\/blog\/?p=2157"},"modified":"2021-10-18T12:04:25","modified_gmt":"2021-10-18T12:04:25","slug":"arbeiten-bei-kaelte-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bild.me\/blog\/2021\/10\/arbeiten-bei-kaelte-tipps\/","title":{"rendered":"Arbeiten bei K\u00e4lte: Tipps"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Es gibt viele Berufsgruppen, die ihre Arbeit im Freien ausf\u00fchren \u2013 auch, wenn das Wetter kalt und nass ist. Diese Arbeiter k\u00f6nnen selbstverst\u00e4ndlich keinesfalls auf geeignete Kleidung verzichten, denn ansonsten ist das Risiko gro\u00df, dass sie sich eine Unterk\u00fchlung zuziehen. Aus dieser k\u00f6nnen wiederum chronische Erkrankungen der Gelenke und Atemwege oder hartn\u00e4ckige Erk\u00e4ltungen resultieren.<\/p>\n\n\n\n

Arbeitgeber, die sicherstellen m\u00f6chten, dass ihre Mitarbeiter im Winter hinsichtlich ihrer Arbeitskleidung bestm\u00f6glich ausgestattet sind, sollten etwa f\u00fcr den Winter Thermo-Arbeitshosen bedrucken lassen<\/a>, die daf\u00fcr sorgen, dass auch bei kalten Temperaturen keine Gefahr einer Unterk\u00fchlung besteht.<\/p>\n\n\n\n

Welche Tipps sich f\u00fcr das Arbeiten bei K\u00e4lte dar\u00fcber hinaus als \u00fcberaus hilfreich erweisen, zeigt der folgende Beitrag.<\/p>\n\n\n\n

Die richtige Kleidung<\/h2>\n\n\n\n

Liegen die Temperaturen in einem niedrigen Bereich, ist es f\u00fcr Arbeiter im Freien sinnvoll, ihre Kleidungsst\u00fccke in mehreren Lagen \u00fcbereinander zu tragen. \u00dcber die Unterw\u00e4sche aus Fleece k\u00f6nnen so beispielsweise Hose und Jacke aus Mikrofaser gezogen werden. Diese Materialien sind in der Lage, Feuchtigkeit effektiv aufzunehmen und angenehme W\u00e4rme zu spenden.<\/p>\n\n\n\n

Die Schutzkleidung, die getragen wird, sollte in jedem Fall in der Lage sein, Feuchtigkeit, die durch Schwitzen auftritt, nach au\u00dfen zu transportieren. Auf diese Weise wird ein effektiver W\u00e4rme- und Luftaustausch zwischen der Umgebung und dem K\u00f6rper erm\u00f6glicht und so ein Ausk\u00fchlen verhindert.<\/p>\n\n\n\n


Die meiste W\u00e4rme geht grunds\u00e4tzlich \u00fcber den Kopf verloren, weshalb zus\u00e4tzliche M\u00fctzen, die unter die Schutzhelme gezogen werden, an besonders kalten Tagen unverzichtbar sind. D\u00fcnne Thermo-Arbeitshandschuhe sind erh\u00e4ltlich, um die H\u00e4nde w\u00e4hrend der Arbeit warm zu halten. Nicht zu vergessen ist au\u00dferdem der Hals, da dieser K\u00f6rperbereich auf Wind und K\u00e4lte besonders empfindlich reagiert. Schutz bieten ein Tuch oder ein dickerer Schal.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4rmepausen einlegen<\/h2>\n\n\n\n

Das Einhalten von regelm\u00e4\u00dfigen Pausen ist besonders bei kalten Temperaturen \u00fcberaus wichtig. Die Pausenr\u00e4ume sollten dabei idealerweise eine Temperatur von rund 21 Grad Celsius aufweisen. So haben die Arbeiter die Chance, sich aufzuw\u00e4rmen, ohne, dass ihnen gleich der Schwei\u00df ausbricht. Gestaltet sich die Temperatur im Pausenraum zu warm, steigt schlie\u00dflich das Erk\u00e4ltungsrisiko, wenn danach wieder in der kalten Umgebung gearbeitet wird. Idealerweise werden kurze Pausen sowohl am Nachmittag als auch am Vormittag eingelegt, eine l\u00e4ngere Pause sollte w\u00e4hrend der Mittagszeit erfolgen.<\/p>\n\n\n\n

An kalten Tagen kommt es au\u00dferdem auf die richtigen Getr\u00e4nke an. Auch, wenn der Durst an warmen Tagen in der Regel st\u00e4rker ist, darf auch bei K\u00e4lte nicht auf eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr w\u00e4hrend des Arbeitstages verzichtet werden. Besonders empfehlenswert ist es in diesem Zusammenhang, in den Pausen ein w\u00e4rmendes Hei\u00dfgetr\u00e4nk zu sich zu nehmen. Dieses kann auch durch eine Thermoskanne \u00fcber den gesamten Tag angenehm warmgehalten werden.<\/p>\n\n\n\n

Umfangreiche Hautpflege<\/h2>\n\n\n\n

Die Haut wird durch kalte Temperaturen stark strapaziert, allerdings wird ihr oft keine ausreichende Beachtung geschenkt. Dass der Haut durch die Arbeit in der K\u00e4lte Schaden zugef\u00fcgt wurde, wird dann oft erst bemerkt, wenn sie juckt, brennt, spannt oder sogar bereits rissig und blutig wird. <\/p>\n\n\n\n

Bereits zu g\u00fcnstigen Preisen sind in Apotheken und Drogerien jedoch effektive K\u00e4lteschutzcremes erh\u00e4ltlich, die sowohl f\u00fcr die H\u00e4nde als auch f\u00fcr das Gesicht und die Lippen genutzt werden k\u00f6nnen, um diese vor der bei\u00dfenden K\u00e4lte wirkungsvoll zu sch\u00fctzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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